Temperatura vode naj bo približno 45 °C. In pijače z ledom so najbolj škodljiva tekočina za telo

Vroča voda vsako jutro podaljša življenje za 10 let. To pomeni, da omogoča celicam, da se nenehno pomlajujejo, kar upočasni proces staranja.

Voda odpravlja pekoč občutek v želodcu in uničuje škodljivo mikrofloro, ki se je razvila čez noč. Zato je kozarec vode, segrete ne do vretja, obvezen postopek za tibetanske menihe.

Zaščita srca

Uživanje čebule lahko pomaga znižati raven holesterola v krvi, izboljšati prekrvavitev in zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni.

Antibakterijske lastnosti

Žveplove spojine v čebuli imajo antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo v boju proti škodljivim bakterijam v telesu in ohranjajo zdrava prebavila.

Rastlina pomaga pri hujšanju, saj je zelena vir vlaknin in blag diuretik. Zelena vsebuje apiol – rastlinski analog ženskega hormona estrogena.

Apiol lahko pomaga pri menstrualnih nepravilnostih, zmanjša neprijetne občutke med menopavzo in izboljša tudi stanje kože, las in nohtov.